إرشادات المقياس:

ستجد عند كل سؤال من الأسئلة 5 درجات، حيث يشير الرقم صفر إلى عدم انطباق السؤال عليك نهائياً، ويشير الرقم 4 إلى الانطباق التام عليك، كما في الشكل الآتي:

اقرأ السؤال جيدًا قبل الإجابة.

اختر درجة كل سؤال بناءً على مدى انطباقه عليك.